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Los protagonistas en primera persona

Desde Enjoy Epyca queremos compartir la experiencia de nuestros entrenados. En esta oportunidad, es Ezequiel Fiorentino, de 27 años, quien comparte su experiencia de entrenamiento en Fútbol Amateur y Entrenamiento Funcional. Ezequiel comenzó a entrenar con Enjoy Epyca a principios de 2013, conoció el grupo de pasar por la Plaza de Devoto, y se acercó. […]

28 noviembre 2014 · Comentar 2
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El Personal Trainer

Un Personal Trainer es un profesional de la actividad física que te guía y acompaña a cada paso durante el proceso de entrenamiento. Dosifica los ejercicios para cada fase del mismo adecuándolos a tus características físicas. Una de las ventajas fundamentales que podemos encontrar en contar con un Personal Trainer, es que la intensidad y […]

19 noviembre 2014 · Comentar
Entrenamiento personalizado

Bienestar físico, resultados del entrenamiento personalizado

Desde Enjoy Epyca se ofrece el servicio de entrenamiento personalizado. Esta actividad tiene la particularidad de ser exclusiva y personal, la planificación y la propuesta de entrenamiento se definen de acuerdo a la necesidad y el objetivo que desee el entrenado. Para este tipo de entrenamientos, el equipo profesional de Enjoy Epyca se encarga, de […]

23 mayo 2014 · Comentar
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La semana de la Actividad Física

Enjoy Epyca celebró durante toda esta semana el Día Internacional de la Actividad Física, ofreciendo entrenamientos gratuitos en la Plaza de Devoto. El objetivo fue acompañar la iniciativa de la Organización Mundial de la Salud de concientizar a la población sobre la importancia de la actividad física. “La llamamos ´Semana saludable´, ya que la propuesta […]

12 abril 2014 · Comentar
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Resultados efectivos

Enjoy Epyca brinda la actividad personalizada de “Entrenamiento para un pre y post parto feliz”, que tiene como objetivo que la mujer embarazada aprenda a armonizar y  tomar conciencia de las modificaciones en su organismo. Carolina Sánchez, hoy mamá de Sebastian Vaccaro, comenzó a entrenar con Enjoy Epyca a partir del quinto mes de embarazo […]

20 noviembre 2013 · Comentar
entrenamiento- beneficiospor

Beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales

El entrenamiento físico es una actividad fundamental para gozar de buena salud y prevenir enfermedades. Realizar actividad física mejora la calidad de vida, a través de resultados fisiológicos, psicológicos y sociales. Por un lado, los beneficios fisiológicos que genera la actividad física son reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de […]

31 agosto 2013 · Comentar
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“El grupo es muy unido, nos reímos y nos distendemos”

Hace más de un mes, Enjoy Epyca lanzó el entrenamiento para mujeres. Una propuesta que integra diferentes disciplinas y técnicas. La idea apunta a desarrollar actividades que beneficien el cuerpo y la mente. Así, el equipo se conformó de muchas mujeres con objetivos y metas particulares. Desde la primera clase, Laura Provenzano se sumó al […]

8 julio 2013 · Comentar
Flyers Epyca

Resultados que mejoran la calidad de vida!

La incorporación de la actividad física a la rutina cotidiana disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, que comúnmente se desarrollan en personas que llevan una vida sedentaria o físicamente inactiva. Cuando la práctica de actividades físicas se realiza de manera regular y coordinada, los beneficios se obtienen de manera progresiva y positiva. Así, la coordinación […]

26 abril 2013 · Comentar