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Fútbol: más allá del deporte

Desde Enjoy Epyca se brinda el entrenamiento de fútbol amateur. Durante su desarrollo se tienen en cuenta varios puntos para lograr los objetivos físicos de cada entrenado. Facundo Venditto, profesor de esta actividad,  hace un recorrido mostrando sus beneficios en el juego y en el cuerpo. En primera instancia, desde Enjoy Epyca se comenzó a […]

25 junio 2014 · Comentar
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Plan de entrenamiento

Contar con un plan de entrenamiento es una tarea de suma importancia que realizan los profesionales, contemplando los objetivos y metas que se propone el deportista en un determinado tiempo. Dicho plan será diseñado en etapas que el entrenado pueda ir superándolos de manera progresiva. Los ejercicios serán designados de acuerdo a las necesidades que […]

8 febrero 2014 · Comentar
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Entrenamiento de técnicas de fútbol

Los entrenamientos son importantes para todo futbolista, ya sea profesional o amateur. Permite poner en práctica la técnica de fútbol que lo destaca, improvisar su forma de juego y crear. Para poder desarrollar las capacidades de precisión y velocidad de juego en cada entrenamiento se pone en práctica: Los ataques rápidos y las definiciones de […]

15 enero 2014 · Comentar 6
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Comidas de alto rendimiento deportivo

Compartimos una nota de Mariano Giménez, Licenciado en Nutrición deEnjoy Epyca. La nota fue publicada por Espacio Salud. Año 1, revista 4

4 julio 2013 · Comentar
Flyers Epyca

Grandes progresos

En el mes de marzo, Enjoy Epyca lanzó una actividad basada en el entrenamiento físico y deportivo destinado a jugadores de fútbol amateur. La propuesta surgió con la idea de brindar un espacio de preparación profesional que aporte a mejorar el rendimiento en la cancha y la calidad de juego. De esta manera, a más […]

17 junio 2013 · Comentar
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Definiciones y diferencias entre aeróbico y anaeróbico

Dentro de la actividad física existen diferentes conceptos. Para quienes entrenan resulta importante conocer la definición y la diferencia que se presentan entre los términos aeróbicos y anaeróbicos. Por un lado, la definición de aeróbico corresponde al trabajo en presencia de oxigeno, es decir que el aire que el individuo inhala es el suficiente para […]

24 mayo 2013 · Comentar
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Estilos de natación

La natación es un deporte que puede realizarse en cualquier etapa de la vida y siempre favorece de manera saludable el cuerpo  humano. Esta práctica contiene diferentes técnicas y estilos de nado, que se aplican de acuerdo al objetivo a cumplir. Por un lado, existe el estilo Crol o Libre donde el nadador aplica la […]

3 mayo 2013 · Comentar
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Nutrición y deporte

El jueves pasado, en el marco de la actividad de entrenamiento de fútbol amateur que ofrece Enjoy Epyca se hizo presente el Licenciado en Nutrición Mariano Giménez, con el objetivo de brindar a los participantes una charla sobre nutrición e hidratación en el pre y post entrenamiento. La propuesta del encuentro se baso en dos […]

22 abril 2013 · Comentar
Flyers Epyca

Preparación física: objetivos y periodos

Para todo deportista es fundamental la evolución del rendimiento físico y competitivo que se basa en el esfuerzo y las habilidades propias de cada uno, sin embargo ningún perfeccionamiento está garantizado sin tener un programa de preparación física. Cada planificación parte de las aptitudes naturales que hacen a la condición física de cada entrenado. Así, […]

13 abril 2013 · Comentar
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Entrenamiento de fútbol amateur

Para quienes realizan algún deporte, resulta de suma importancia el entrenamiento y la preparación que permiten autoconocer las posibilidades físicas y potenciar el rendimiento de cada uno. El fútbol es el deporte de mayor convocatoria en nuestro país, por ello Enjoy Epyca propone la actividad de entrenamiento de fútbol amateur para mejorar el rendimiento y […]

4 marzo 2013 · Comentar 149