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Los efectos de los ejercicios en el cerebro

El entrenamiento tiene muchos beneficios para el organismo, desde prevenir enfermedades hasta generar mayor vitalidad. Pero también es bueno y necesario conocer los efectos positivos que los ejercicios tienen sobre nuestro cerebro. Uno de los beneficios principales es que combate el estrés, ya que la actividad física provoca que el cerebro genere hormonas como la […]

27 diciembre 2014 · Comentar
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Tiempo de conocernos: hoy Soledad Doll

Los profesionales que integran Enjoy Epyca tienen diferentes perfiles, cada uno de ellos aporta algo fundamental al trabajo diario. La experiencia y la pasión son pilares firmes que sostienen este espacio. Soledad Doll es Directora y profesora de entrenamiento personalizado en Enjoy Epyca. Se especializó en el área de salud que comprende rehabilitación y autoconocimiento, […]

25 septiembre 2014 · Comentar
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Entrenar para mejorar la calidad de vida

Enjoy Epyca ofrece dentro de sus servicios el entrenamiento personalizado. A través de esta actividad, un profesor acompaña y guía durante cada entrenamiento a la persona que busca cumplir sus objetivos. Corina Ponce es una de las alumnas que aprovecha este servicio e inició la actividad con el objetivo de mejorar su calidad de vida. […]

11 junio 2014 · Comentar
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La semana de la Actividad Física

Enjoy Epyca celebró durante toda esta semana el Día Internacional de la Actividad Física, ofreciendo entrenamientos gratuitos en la Plaza de Devoto. El objetivo fue acompañar la iniciativa de la Organización Mundial de la Salud de concientizar a la población sobre la importancia de la actividad física. “La llamamos ´Semana saludable´, ya que la propuesta […]

12 abril 2014 · Comentar
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Elegí entrenar

Comenzar a entrenar con un plan dirigido por profesionales es la manera indicada para que la preparación sea profesional y que los logros puedan visualizarse. Los entrenamientos diseñados por los profesionales de Enjoy Epyca ayudan a desarrollar y mantener un rendimiento deportivo y físico y así enriquecer la calidad de vida de las personas. Cada […]

12 marzo 2014 · Comentar
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Mujeres, a entrenar!

Realizar ejercicios es significativo para toda persona, sin importar sexo ni edad. Sin embargo, para las mujeres es fundamental y transversal para la vida, ya que al hacer ejercicios se adquieren beneficios muy saludables que mejoran la calidad de vida. Mejorar la estética corporal es un tema de interés general para toda mujer, por ello […]

13 mayo 2013 · Comentar