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Definiciones y diferencias entre aeróbico y anaeróbico

Dentro de la actividad física existen diferentes conceptos. Para quienes entrenan resulta importante conocer la definición y la diferencia que se presentan entre los términos aeróbicos y anaeróbicos. Por un lado, la definición de aeróbico corresponde al trabajo en presencia de oxigeno, es decir que el aire que el individuo inhala es el suficiente para […]

24 mayo 2013 · Comentar