3 diciembre 2014 · Profesional

La resistencia aeróbica

FR_12_IIC_2011La falta de actividad física en los adultos, trae consigo un riesgo elevado de padecer enfermedades asociadas al sedentarismo, especialmente la diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Muchos estudios realizados han comprobado que el ejercicio aeróbico de moderada intensidad logra un rápido mejoramiento en los factores que pueden desencadenar estas enfermedades.

Está comprobado que la actividad física de tipo aeróbico tiene gran influencia en factores de riesgo como la acumulación de grasa a nivel abdominal, el control de la glucemia en diabéticos, la hipertensión, la trombosis, entre otras.

La importancia de realizar actividad física es clara. En EnjoyEpyca apostamos a tu mejora física y mental, siempre con el profesionalismo que merece el cuidado de tu salud.

Dejá tu comentario

Su Email no será publicado. Campos requeridos *